Kuigi pärasoole veenikomudest rääkimine võib tunduda paljudele inimestele piinlik, on tegemist äärmiselt levinud probleemiga, mis puudutab elu jooksul ligikaudu poolt täiskasvanud elanikkonnast. Välised hemorroidid on […]
Nipid, kuidas keeta alati täiuslikult sõmerat riisi
Riisi keetmine tundub esmapilgul üks lihtsamaid ülesandeid köögis – vesi potti, riis sisse ja valmis. Ometi teab iga kodukokk, et tegelikkus on sageli hoopis teistsugune. […]
Hemorroidide ravi kodus: nipid, mis toovad kiire leevenduse
Hemorroidid on teema, millest seltskonnas valjuhäälselt ei räägita, kuid ometi puudutab see tervisemure hinnanguliselt poolt elanikkonnast vähemalt korra elus. See ebamugav, sageli valulik ja sügelev […]
Toitumisnõustaja selgitab: nii langetad kaalu tervislikult
Kaalu langetamine on teema, mis puudutab paljusid, kuid kahjuks on see valdkond täis müüte, pooltõdesid ja ohtlikke äärmusi. Sageli alustatakse teekonda suure entusiasmiga, piirates drastiliselt […]
Juhend: Dokumentide digiallkirjastamine arvutis ja mobiilis
Tänapäeva kiires maailmas on dokumentide füüsiline printimine, allkirjastamine ja skaneerimine muutunud tülikaks ning ajakulukaks protsessiks, mis ei ole enamasti vajalik. Eesti e-riigi ökosüsteem pakub maailmatasemel […]
Kõrge vererõhu varjatud sümptomid: pane neid tähele
Kõrge vererõhk ehk hüpertensioon on üks levinumaid ja samas salakavalamaid terviseprobleeme, mis mõjutab tänapäeval tohutut hulka täiskasvanud elanikkonnast. Sageli areneb see seisund aastate jooksul hiilivalt, […]
Seedimine korda: parimad looduslikud nipid kõhukinnisuse vastu
Kõhukinnisus on äärmiselt ebamugav ja sageli piinlik tervisemure, mis võib rikkuda kogu päeva enesetunde. Raskustunne kõhus, puhitus ja ebaregulaarne soolestiku tühjendamine on märgid sellest, et […]
Kõrge veresuhkur: sümptomid, mida ei tohi eirata
Kõrge veresuhkur ehk hüperglükeemia on seisund, mis hiilib sageli ligi märkamatult, kuid võib ravimata jätmisel põhjustada tõsiseid tervisekahjustusi. Kuigi me seostame seda sageli vaid diagnoositud […]
A-gripi ravi ja tüsistuste vältimine: Arst annab nõu
A-gripp on üks levinumaid ja potentsiaalselt tõsisemaid viirushaigusi, mis tabab meid igal sügis-talvisel hooajal ootamatult ja suure jõuga. Erinevalt tavalisest külmetusest või “nohust”, mis hiilib […]
Ekspert selgitab: mida teada enne olulist otsust
Iga inimene seisab oma elu jooksul silmitsi hetkedega, mil tuleb langetada otsus, mis võib muuta kogu edasist elukäiku. Olgu selleks karjääripööre, kinnisvara soetamine, pikaajalise suhte […]